Das Buch baut sich systematisch auf. So wie man es aus der wissenschaftlichen Arbeit kennt und erwartet. Zu Beginn wird ein theoretischer Einblick rund um die Themen Elternschaft und psychische Störung gegeben. Einige Zahlen untermauern hier nochmal deutlich, dass es sich hierbei um kein seltenes Phänomen handelt.

Anschließend werden gut erforschte Risiko- und Resilienzfaktoren vorgestellt. Das bedeutet konkret: Was hilft Kindern und ihren Eltern und was ist eher hinderlich? Beispielsweise besteht ein Resilienzfaktor darin, wenn Eltern ihre Kinder aktiv in mentale Prozesse einbeziehen. Wichtig ist hier jedoch die Dosis, um eine Überforderung oder Schuldgefühle vorzubeugen. 

Der hintere Teil des Buches besteht darin konkrete Anweisungen zu geben, wie mit Eltern umzugehen ist bzw. wie man selber als Elternteil Sicherheit im Kontakt zum Kind herstellen kann. Dort geht es beispielsweise um klare Emotionsregulation oder auch Problemlösetraining.