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Buchvorstellung – Marianne Rauwald – Vererbte Wunden

Lesedauer ca. 2 MinutenDie Probleme der Vorfahren Inzwischen ist gut belegt, dass ungeklärte Probleme  sich von einer auf die nächste Generation weiter geben lassen. Jede Kohorte trifft auf ihre ganz persönlichen Herausforderungen. Reichen die Fähigkeiten zur Bewältigung nicht aus, können sie auf die Folgegeneration übertragen werden. Oft lassen sich diese Probleme auch Jahrzehnte zurück verfolgen. Dabei gibt es verschiedene Wege durch die ein Problem […]

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Buchvorstellung – Eliane Retz & Christiane Stella Bongertz – Wild Family

Lesedauer ca. 2 MinutenWilde Familiensysteme Die meisten Menschen gründen im Verlauf ihres Lebens eine Familie. Und selbst wenn nicht, entstammen sie einer Ursprungsfamilie. Das bedeutet, dass die meisten von uns Familienerfahrungen gesammelt haben. So divers wie wir Menschen sind, so verschieden können auch Strukturen und Dynamiken innerhalb von Familien verlaufen. Die Familie bildet in sich ein einzigartiges System.

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Traditionelle Männlichkeit und psychische Gesundheit

Lesedauer ca. 7 MinutenEinigen Männern fällt es schwer sich um ihre mentale Gesundheit zu kümmern. Sie gehen im wahrsten Sinne des Wortes „anders“ mit ihrem Problemen um. Hierbei vermuten die Wissenschaft und die psychotherapeutische Praxis Faktoren, die den Umgang mit Problemen bedingen. Der Beitrag versucht auf eine wertneutrale Art die Mechanismen zu beleuchten, die dafür Sorgen dass es

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Picture by peshkov

Wenn die Achtsamkeit stresst – Ein psychologischer Blick auf moderne Selbstoptimierung

Lesedauer ca. 17 MinutenDer folgende Beitrag basiert auf einer persönlichen Sichtweise. Ich erhebe keinen Anspruch darauf, dass die Zusammenhänge absolut so sind wie ich sie beschreibe. Als Person, die im Gesundheitssystem arbeitet und mitwirkt, ist es mir jedoch wichtig eine saubere Aufklärung zu betreiben und Denkanstöße zu liefern. Der Beitrag eignet sich vor allem für Menschen, die sich

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